女性における骨粗鬆症の症状には、骨痛、身長低下、骨折リスクの増加などがあり、重症の場合は障害や死に至ることもあります。予防と治療は、カルシウム補給、ビタミンD摂取、薬物療法、適度な運動によって可能です。骨粗鬆症の一般的な症状は骨痛で、特に腰部に多く見られ、持続性または断続的な場合があります。身長低下は椎骨の圧迫骨折が原因で、脊柱の湾曲と徐々に身長低下を引き起こします。骨折のリスクは著しく高まり、軽い衝突や転倒でも骨折を引き起こす可能性があり、手首、股関節、脊椎によく見られます。
骨粗鬆症の危険性は無視できません。骨折、特に股関節骨折後の回復期間が長いと、長期間の寝たきり状態になり、肺炎や血栓などの合併症のリスクが高まります。脊椎骨折は慢性的な痛みを引き起こし、生活の質に影響を与える可能性があります。重度の骨粗鬆症は脊椎の変形を引き起こし、呼吸器系や消化器系に悪影響を及ぼす可能性があります。また、骨粗鬆症は不安やうつ病などの心理的問題にもつながり、社会的な交流や人生への自信に悪影響を及ぼす可能性があります。
骨粗鬆症の危険性は無視できません。骨折、特に股関節骨折後の回復期間が長いと、長期間の寝たきり状態になり、肺炎や血栓などの合併症のリスクが高まります。脊椎骨折は慢性的な痛みを引き起こし、生活の質に影響を与える可能性があります。重度の骨粗鬆症は脊椎の変形を引き起こし、呼吸器系や消化器系に悪影響を及ぼす可能性があります。また、骨粗鬆症は不安やうつ病などの心理的問題にもつながり、社会的な交流や人生への自信に悪影響を及ぼす可能性があります。
骨粗鬆症の予防と治療には包括的なアプローチが必要です。カルシウムとビタミンDのサプリメントは基本であり、1日あたりカルシウム1000～1200mgとビタミンD800～1000IUの摂取が推奨されます。薬物療法には、ビスフォスフォネート製剤、選択的エストロゲン受容体モジュレーター（SEM）、副甲状腺ホルモンアナログなどがあります。ウォーキング、太極拳、ヨガなどの適度な運動は、骨密度と筋力の向上に役立ちます。喫煙や過度の飲酒を避け、健康的な体重を維持し、定期的に骨密度検査を受けることで、骨粗鬆症の早期発見と早期介入が可能になります。科学的な管理と積極的な予防により、女性は骨粗鬆症のリスクを効果的に低減し、骨の健康を維持することができます。