便秘の妊婦はどうすれば早く排便できるのでしょうか？

便秘で排便を早くしたい妊婦は、肛門に座薬を挿入したり、下剤を服用したり、洗浄浣腸を行ったりすることができます。

1. 乾燥した便がすでに肛門にあるが排出できない場合は、肛門を塞ぐために坐薬を使用できますが、繰り返し使用すると依存症を引き起こすため、長期使用は推奨されません。

2. ラクツロースなどの下剤を少量ずつ服用します。ラクツロースは腸内の水分を吸収し、便の水分量を増やす膨張性下剤です。したがって、ラクツロースを摂取して下剤効果を得るには、より多くの水を飲む必要があります。複合ポリエチレングリコール電解質粉末、硫酸マグネシウム、マンニトールなどの強力な下剤は使用しないようにしてください。腸の蠕動運動が速くなり、刺激が強すぎると子宮収縮が起こりやすくなり、早産につながる可能性があります。

3. 便秘がひどく、腹痛や腹部膨満がひどく、肛門からのガスの排出が減少する場合は、浣腸が使用できます。生理食塩水と浣腸、または石鹸水を使用してください。腸を刺激したり子宮収縮を起こさないように、浣腸中は優しく行うように注意してください。

4. 便秘のある妊婦は、日々の生活習慣の改善に注意し、水分を多く摂る必要があります。 1日の水分摂取量は約2000mlに達します。緑の葉野菜、ネギなどの粗繊維を含む野菜、ドラゴンフルーツをもっと食べましょう。胃腸を整えるためにプロバイオティクスを含む粉ミルクを摂取することもできます。