怪我後のめまいの原因は何ですか?

外傷後のめまいは、精神的ストレス、電解質の不均衡、低血糖、脳震盪、頭蓋内出血などによって引き起こされる可能性があります。早めに治療を受けることが推奨され、医師の指導の下で対象を絞った理学療法や外科的治療を行うことができます。詳細は以下の通りです。

1. 精神的ストレス: 怪我の後、過度の精神的ストレスにより交感神経が過剰に興奮し、血管収縮を引き起こして脳への血液供給に影響を与え、めまいを引き起こす可能性があります。静かな場所で心地よく座り、目を閉じて深呼吸し、5分間瞑想することをお勧めします。海や山など、自分の好きな場所を想像することで、体をリラックスさせ、緊張を和らげることができます。

2. 電解質の不均衡: 怪我をすると、激しい痛みや緊張を感じることがあり、発汗や呼吸の速さが増し、水分損失が増加し、それに伴う電解質の不均衡によりめまいが起こることがあります。医師の指導のもと、経口補水塩、複合塩化ナトリウム溶液、硫酸マグネシウム溶液などを摂取して電解質を補給します。

3. 低血糖: 怪我をすると、体内でアドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンが大量に放出され、血糖値が低下してめまい、発汗、動悸などの症状を引き起こすことがあります。キャンディー、全粒粉パン、ナッツなどの食品を摂取することをお勧めします。これらの食品は安定したエネルギーを提供し、血糖値のバランスを維持し、不快感を和らげるのに役立ちます。

4. 脳震​​盪: 頭部外傷後、脳組織が短時間振動し、脳のニューロンに損傷を与え、脳のバランス制御中枢に影響を与え、めまいや回転性めまいなどの症状を引き起こします。怪我をした後は、すぐに活動を中止し、安静にし、過度な運動や活動を避け、適切な休息をとることでめまいや回転性めまいの症状を緩和することができます。

5. 頭蓋内出血: 頭部外傷により、硬膜下血腫、硬膜外血腫、またはくも膜下出血が起こることがあります。このような場合のめまいは、頭蓋内圧の上昇または脳組織にかかる血液の圧力によって引き起こされる可能性があります。頭蓋内血腫を除去し、脳組織への圧力を軽減するために、血管内介入、開頭術、その他の外科的治療によって治療できます。

脳挫傷、硬膜外血腫などが原因となる場合もあります。回復期間中は、脳への刺激を減らして体の回復を助けるために、頭を急に動かしたり、余計な衝撃を与えないようにしてください。