糖尿病における腎臓合併症を予防するには？これら2つの誤解に注意してください

糖尿病は生命と密接な関係のある慢性疾患です。多くの糖尿病患者は、血糖値をコントロールする際に、他の合併症の発生を予防せずに、血糖値を下げることに重点を置いています。糖尿病は腎臓にダメージを与えやすいため、血糖値をコントロールしながら腎臓のダメージも避けなければなりません。

糖尿病患者は腎臓病の合併症をどのように予防できるでしょうか?

まず、ライフスタイルを変えましょう。患者は日常生活を休んで、糖尿病を悪化させる要因を避け、減塩、低糖、低脂肪の食生活を送り、果物や野菜を多く食べて体内のセルロースを十分に確保し、便秘を避ける必要があります。

第二に、予防策を講じてください。患者が腎臓障害を発症する前に、血糖値をコントロールし、正常な血圧を維持し、腎臓に有害な薬物の使用を避け、高血糖が腎臓にダメージを与えないように定期的に血糖値と腎臓を監視するなどの予防策を講じる必要があります。

最後に、すぐに医師の診察を受けてください。患者がすでに糖尿病性腎症を発症している場合は、治療のために早めに病院に行く必要があります。腎臓病を制御するための総合的な治療を通じて、損傷した腎臓をゆっくりと修復し、腎臓の線維化を防ぎ、腎臓病を引き起こすのを防ぐことができます。

糖尿病性腎症を予防する上で、どのような誤解を避けるべきでしょうか?

1. 肉は適度に食べる。多くの糖尿病患者は、ベジタリアン食を食べるべきであり、肉を食べることはできないと考えています。しかし、ベジタリアン食品には比較的アミノ酸が少ないため、人体の必要量を満たすことができません。長期間にわたって肉を食べなかったり、菜食主義の食事を食べたりすると、患者は栄養失調に陥り、腎臓の修復に役立ちません。患者は適切な量であれば、高脂肪、高タンパク質の食品を摂取することができます。

2. 大豆製品をもっと食べられるようになります。多くの糖尿病患者は大豆製品を食べてはいけないと信じています。研究により、大豆製品に含まれるタンパク質は高品質であることがわかっています。アミノ酸の含有量が比較的高く、ビタミン、イソフラボン、その他の健康に有益な物質の摂取量を増やすのに役立ちます。そのため、糖尿病性腎症の患者様でも適切にご使用いただけます。大豆製品は食べ過ぎてはいけない食べ物だと思わないでください。

ご注意：糖尿病がある程度進行すると、高血圧や腎臓病につながります。そのため、患者は血糖値の上昇を抑えることに注意し、平常時から食生活をコントロールする必要があります。日々の食生活で予防や協力をすることで、安定した状態を保つことができ、病状の安定化につながります。もう一つ注意すべき点は、塩分の摂取量をコントロールすることです。糖尿病患者は、日常生活において、特に脂肪と塩分の摂取に特別な注意を払う必要があるからです。これらを摂りすぎると血糖値が不安定になり、安定させることはできません。