心臓に栄養を与える4つの主要なツボを定期的に押して血管を浚渫し、心臓を保護します。

中国人民解放軍総合病院第一付属病院中医学科副主任医師の銭立奇氏は、腕と脚には心臓を養う主要なツボが4つあると指摘した。手足を軽くたたきながら、これらのツボを押すと、血管をきれいにし、心臓を維持するのに役立ちます。

内関岬

滞った気血を浚渫する効果があります。

内関点（前腕の中央、手首の横じわから2インチ上、指幅2本半ほど離れたところにある）を押したりこすったりすることは、胃痛、片頭痛、吐き気、嘔吐、狭心症の治療や血圧の調整に非常に効果的です。内関のツボをマッサージすると、「水門を開けて水を流す」ような効果が得られます。

フトゥ洞窟

動悸や頻脈を鎮め、心臓の血液を養う効果があります。

通常、成人の心拍数は 1 分間に 60 ～ 80 回です。安静状態で心拍数が1分間に100回を超える場合、頻脈と呼ばれます。この時、手のひらの付け根で素早くふとつぼ（太ももの前側に位置し、膝を90度に曲げて直立し、もう一人は手首の最初の横線を膝の中間点に押し当て、太ももの上で指を合わせて押します。中指が届くところがポイントです）を押したりさすったりすることができます。

クゼポイント

托澤穴は、手劫陰心包経にある経穴であり、多くの心血管疾患の治療において重要なポイントです。

五行では、心包経絡は火に属し、托節経絡は水に属します。このツボを定期的に押すと、心臓を浄化し、火を抑え、落ち着きのなさを和らげ、心を落ち着かせるのに役立ちます。胸の熱感やめまい、高血圧、冠状動脈性心疾患など、心包経絡に関連する熱症状がある場合は、肘を少し曲げたところにあるツボ（肘の横線上、上腕二頭筋の内側の縁）をマッサージすることで調整できます。

天泉洞

このツボの名前は、心臓からの血液が渓流のように全身に絶え間なく供給されることを意味します。

胸の圧迫感や息切れを感じることが多く、心臓への血液供給が不十分であると診断される人もいます。または、胸の圧迫感、咳、痰を経験する人もいます。この場合、午後7時から9時の間に、天泉点（手のひらを上にして握りこぶしを作り、腕を曲げたときに上腕部に膨らんだ筋肉があり、その筋肉から2インチ上）をカッピングまたはこすってみると、翌日には症状が緩和されます。