#たんぱく質

たんぱく質は「多いほどよい」で決めない。食事全体と表示の読み方

たんぱく質の量だけを比べず、普段の食事と他の栄養成分を一緒に確認。食事摂取基準を個別の診断や処方と取り違えないための整理です。